腰痛 出張 高槻市

40代 女性

症状;立ち上がり時に、左腰部に痛みが続くとの事。

姿勢;左右の肩の高さ。右が低い

筋肉の状態;背中、腰部、臀部が固い(特に右腰部)。足部にむくみ。

施術;全体をほぐす。

腰部、臀部、背部の固いところは入念にほぐしていく。

臀部の左側を片手で押さえ、もう一方の手で足首をつかみ、膝を曲げていく。

臀部が浮き上がってくるのを確認後、臀部を押し込む。

太もも全面、ももの内側もゆるんでくる。

股関節がほぐされ、動きがよくなった時点で、股関節の回旋をおこなう。

仰向けの姿勢で、膝と足首を持って、足を身体の内側から外側に動かしていく。

次に反対に、足を外側から内側に動かしていく。

反対側も同様の施術をおこなう。

最後に全身のストレッチをおこなう。

立ち上がり時の痛みは、軽くなったといわれる。

次回までにする運動、ストレッチを説明し訪問を終える。