50代の女性
右足もも、外側のしびれがつづく（昔から）
左肩のコリ
左膝の不具合
膝はお医者は筋肉を鍛える-自転車こぎとスクワット運動をいわれている
左肩-腕を大きく動かすと肩に近い腕の付け根の肩甲骨側がいたいようです
仰向けに寝ていただき押さえるとジーとした痛み
左膝-太ももからふくらはぎの状態は固いので、よくほぐしていく
柔軟性の回復で、膝にかかる衝撃をやわらげる
併せて足首の関節も柔らかくする
右足もも横の痺れ-左以上に固いようだ、よくほぐすと緩和されるよう
臀部を併せてほぐせば効果は大きい
その他：背中～腰の脊柱の両サイドの頑固なコリが影響して各部位のコリにも影響
しなやかをカラダを目指し施術
ひたすらほぐしていく
股関節、肩関節などの調整
ストレッチを各部位に行い、
大きな関節のある、肩関節、股関節は動作を加え可動域いっぱいにおこなう
緩んだ状態の身体の姿勢で、立ち姿勢を確認
永年の癖を正して負担のかからない楽な姿勢を意識して維持するようにお話しする